インフルエンザ予防接種の後に・・・！

木曜日にインフルエンザの予防接種をうけました！

実は今、インフルエンザではなさそうですが、風邪の初期症状かと
思うような状況になりつつあります。口の中の感触が経験上、そう
感じるのですが。。。

うーん、反省しなくてはいけない点があります。
予防接種をうけた３時間後に軽くエアロバイクをしてしまいまして・・・。
注射後に激しい運動は避ける旨の説明が当然ながらあり、その際に
自転車は大丈夫ですかの質問に、その程度ならＯＫとの回答が。
そこで、エアロバイク＝自転車、と誇大解釈し決行してしまいました。

日頃から４０分程、週に３回は行っているので、それにより疲労する
ようなことは、ありません。ただ、その日は、さすがに終ったら、
何となく顔が熱いような少し気だるいような感覚はありました。
翌日には消えていたので、大丈夫だと思っていました。
この時、少し抵抗力を落としてしまっていたかもしれません！

やっぱり、注射の後は安静にしないと駄目ですね？！

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