健康的に好きな物を食べる！

昨日の昼食はnana's green teaで摂りました。
ちょっと、健康を考慮しながらも好きな食材を食べたい気分だったもので
少し量的に控えめですが、何とか夕食まで持ちこたえました！
普段は夕食を質素（←どちらかというと質粗？！）にし、ランチがディナーのようになっているので、昨日は昼・夜同じレベルになりました



オーダーしたのは、明太子・釜揚げしらす丼です。しらすが沢山、雑穀ご飯に盛られ幸せ気分でした。しらすは小さめながら、噛み応えあり微かに甘みも感じました。
向かい側は同行者注文の角煮温泉卵です。
飲み物は、水出し宇治煎茶を頂きました。


さて、こちらは、四週間ぶりに雨が降り熱帯夜からも解放されました。
とはいえ、記録的な豪雨で被害が出ていたり、交通機関に影響があったようで、喜べないですね。週末には再度の猛暑も待ち受けているようです。まだまだ、体調に加え、天候にも注意が必要なようです。

タグ：明太子 しらす 雑穀米 nana's green tea

コメント 15

おはようでし～☆
体に良さそうでしね～！！それも、、健康的＾＾ｖｖｖ
by ぷりん＆りく (2010-09-09 08:14) 

ってか、、私ここのとろろご飯好きでし！！
トン汁メッチャうまいでしよね～～☆
久々食べいこ～～と☆
by ぷりん＆りく (2010-09-09 08:15) 

おっ美味しそう～♪
明太子・釜揚げしらす丼！食べたいです！
by chi-cyan (2010-09-09 08:33) 

おはようございます。
しらす丼は、時期的に旬でいいチョイスですね。さすが。

by モルディブTシャツ (2010-09-09 09:21) 

気温のup/downも身体にこたえますよね＞＜；
今週末 元気に乗り切ってまいりましょう！
by お茶屋 (2010-09-09 09:38) 

健康的で美味しそうなの戴いてますね。
メタボな爺も控えめにしてるんですけど痩せない！”ク～！”
by 旅爺さん (2010-09-09 11:23) 

そうですね、次はとん汁雑穀ご飯セットにします、
ぷりん＆りくさん。
by Daddy恭男 (2010-09-09 12:51) 

是非、お食べ下さい、chi-cyanさん。
by Daddy恭男 (2010-09-09 12:56) 

暑いとシラスが食べたくなりますね、モルディブＴシャツさん。
by Daddy恭男 (2010-09-09 12:57) 

涼煎茶があるので、暑さを乗り切れそうです、
お茶屋さん！
by Daddy恭男 (2010-09-09 12:58) 

カロリー消費を考えると昼に力を入れて食選び？
ですかね、旅爺さん！
by Daddy恭男 (2010-09-09 13:01) 

しらす大好きです！
でも久しく買ってないかも…。
明日かって来ようかな（＾＾）
by 雪華 (2010-09-09 18:41) 

買ったら速やかに食べないとならないですからね、雪華さん。
なかなか買わなくなります、しらす。ああみえて、鮮魚ですよね！
普段は釜揚げしか食べれませんが、鎌倉あたりで生をジュル、
妄想です！！
by Daddy恭男 (2010-09-09 21:53) 

ちりめんモンスター（しらす以外の子魚など2.3日前の天声人語に記載）はいませんでしたか？たまにいると楽しくなりますよね。ｗ小さい蟹とか蛸とか
by upa (2010-09-09 22:18) 

残念ながら、ちりめんモンスターは居なかったです、upaさん！
いても、多分、調理の時に外されてるかもしれませんね？！
２匹以上入っていたら、ふりかけ気分ですけどね。
by Daddy恭男 (2010-09-10 07:33)