季節感と体調

なんとなく、昨日は三半規管が刺激されているような、
耳の奥の方が、微かに「グゥアンウワン～」としている気分でした
沿岸に沿って通り過ぎた台風の影響なんでしょうか
座っていて体勢を直そうとしたら、縦揺れの一人地震、
食事中に首の向きを変えたら横揺れの短時間地震、
立ち上がろうとすると、目の前に見えるのはまるで
ガチョーンの画像
今は軽くなっていて、何も心配なしですが・・・。
遭遇したことない体の異変に少し驚きました。

本当は秋晴れを楽しむような時季かと思うのですが、
晴れても梅雨の合い間のような空が展開しますね、最近は。

うーん、もともとリズムが乱れて調整中な体には、この変な季節感、
乱調を進行させる可能性大で、要注意かもしれません。
そうでなくても、ここ数年は秋に体調崩す傾向なので、気をつけなくては。

この記事を読んで頂いた方々が体調を崩すことのない様、お祈りいたします。

そして、来年は例年並みの暑さの夏と、徐々に訪れる秋を期待します。

タグ：季節感 体調 秋晴れ

スパリゾート

一昨日までの不在にしていた二日間、スパリーゾートに行っていました。

（↑　湯煙に揺らぐ雰囲気にしようとしたら、
　　ピントがずれたような画像になってしまいました！）

スパリゾートとは大袈裟かもしれませんが、施設がそう銘打っています。
ここは、宿泊者向けに往復送迎バスが出ているのが魅力です。
やはり、運転したり、電車を乗り換えたりしないのは、体が楽です。
身体を休めて楽しむのが目的なので、好都合かと思います。
少々、帰り道が混雑していましたが、大きな問題ではなかったです。
プールや露天風呂に屋内の大浴場など、様々な施設があり、
楽しみ方も色々かと思います。

個人的に好きなのは、江戸の情緒を醸し出す露天風呂です。
洗い場がないので、身体を洗うことはできないのですが、情緒だけでも充分です！
広くて開放的な露天と季節で変わる蒸し風呂を楽しめます。夜には影芝居も！



飲食代も観光地特有の味の割にはということは無く、
安くはありませんが都内で昼食を摂るのと変らないくらいでした。




２日間だけでしたが、ノンビリ気分を味わえ、良かったと思います。
その気になれば、何もしなくても良い時間を持てるので、
精神的に、あまり健康でないような時にはプラス要素となります。
できれば、もう少し長く滞在できれば良かったのですが・・・。

タグ：江戸情緒 スパ リゾート 露天風呂

妄想～昼夜のわからない世界

先日は、闇に手招きされ、行きかけてしまいましたが、妄想の世界だったため、無事に現世に残れました！



しかし、再び妄想の世界に引き込まれました。
今度は、暗くなりかけた道を歩いていたら、うっすら明かりが見え、そこには街がすっぽり入っていそうな要塞が出現したのです！



夕方から夜になりかけているのに、中には昼のような天井が！
奥にも、そして地下にも、まだまだ世界が広がっていました。
まさしく、ＧＲＥＡＴ　ＷＯＲＬＤ　ＣＩＴＹ　です。

タグ：要塞 妄想 GREAT WORLD CITY

好きなタイプのジェノベーゼ

実はジェノベーゼのパスタが好きです。
できれば、ソースだけではなく、何か添えてあって欲しいんですよね。



これは、インゲンとジャガイモをジェノバソースにからめ、ベーコンを入れたパスタです。
太いパスタなので、油っぽくもなく変なしつこさも皆無でした。
なにより、後味がスッキリで良かったと思います。

これは、健康的なのかどうか迷いますが、好きな食べ物なので、
食による精神高揚ってことで・・・。

タグ：ジェノベーゼ

妄想～闇に吸い寄せられる

寝ようとすると脚に力が入り、肩や首も緊張し始めることが最近、多くなっています。
わざと寝返りをうったり、体制を変えてみたりして、知らない間に眠りにつくのを待っていたりして、誤魔化しています。

なんだろう、最近、妄想するようになってきた！（←いとうあさこ風）



闇のような暗さを持った建物が、こちらに橋を渡し、手招きをしています。
ライトアップされた橋は、カラフルにも奇妙にもとれます。
渡ってしまったら、まだ知らぬ違う世界に行ってしまうのだろうか？
そんな思いにかられます。
いっそ、行ってしおうかな？？(・・?



街中に普通に架かる橋で、こんな妄想するなんて！

タグ：妄想 橋 闇

健康的に好きな物を食べる！

昨日の昼食はnana's green teaで摂りました。
ちょっと、健康を考慮しながらも好きな食材を食べたい気分だったもので
少し量的に控えめですが、何とか夕食まで持ちこたえました！
普段は夕食を質素（←どちらかというと質粗？！）にし、ランチがディナーのようになっているので、昨日は昼・夜同じレベルになりました



オーダーしたのは、明太子・釜揚げしらす丼です。しらすが沢山、雑穀ご飯に盛られ幸せ気分でした。しらすは小さめながら、噛み応えあり微かに甘みも感じました。
向かい側は同行者注文の角煮温泉卵です。
飲み物は、水出し宇治煎茶を頂きました。


さて、こちらは、四週間ぶりに雨が降り熱帯夜からも解放されました。
とはいえ、記録的な豪雨で被害が出ていたり、交通機関に影響があったようで、喜べないですね。週末には再度の猛暑も待ち受けているようです。まだまだ、体調に加え、天候にも注意が必要なようです。

タグ：明太子 しらす 雑穀米 nana's green tea

夕方に立ちくらみの時期～長い人生の時間では

最近はブログも何とか綴っていますが、気持ち的には無理して頑張っているようなところもあります。ボーっと毎日を過ごすよりも、何かに気を使っていたほうが良いような気分になり、ブログ復活した次第なんです。
ちょっと変な表現ですが、調子の良い時なら何かに一所懸命になるタイプではないのですが、今は一瞬ですが気持ちが入り込むというか、上手く言い表せないのですが・・・。少し、人が変わってしまったような・・・？！



何かから抜け出せないような、目がまわっているような気分なんです！
長い人生の中では、夕方近くの時間に立ちくらみのような症状が出てしまった、そんな状態なんでしょうか？
そうやって考えると朝が来てしまうのは、最期を迎えてしまうので、まずいですが、明るい朝陽が気持ちの中に差し込んで欲しいと希望して最近の日々を過ごしています。

思い起こすと、２年前の秋には整形外科的でない腰痛が激しく、仕事ができなくなりました。去年も秋には腰痛にプラスして気分も悪くなる事態に陥ってしまいました。
今年は夏の暑さが厳しいので、そんなことを忘れていましたが、急に秋めいてきたりすると恐怖心が芽生えたりするんでしょうか？



まあ、大病を患っているわけでもなく、不幸のどん底でもないので、大袈裟に考えず時に身をまかせます。

タグ：腰痛 気力喪失

再度の妄想～高いところで泳ぎたい

夜でもなかなか涼めないので、また妄想してしまいました！
高い場所で泳ぎたくなりました、今度は。



高層階なら、さすがに水から上がった時は寒い位なのでは？
なんて想像しながら。



気をつけないと流れ落ちるかもしれませんね？！



こんな場所にあるので、落ちたら大変です！

タグ：涼 妄想 マリーナベイ サンズスカイパーク

妄想～暑いので朝から泳ぎプールサイドで仮眠

９月だってのに猛暑日だの熱中症という言葉が飛び交う日々！
朝から涼む光景を妄想してしまいました



軽く泳いで、プールサイドでノンビリ、なんて！



実際、家には勿論、近所にプールすら無いです、現実は

使用している画像はホテルのルーフバルコニーにあるプールなので、少し風もあって朝だと唇紫という感じだったと思います（←泳いでません。画像の中にも本人は登場していないです。）

プールの横に、プールサイドを見渡せるトレーニングジム（←これがってくらい狭く、２種類のマシーンが置かれているだけ、インストラクターなんて勿論いません）には、朝から幼児が戯れていました！

タグ：妄想 涼

心の鎮静～フォーレの歌曲をチェロ演奏で

モーツァルトの音楽に癒し効果を期待する傾向があるようですが、必ずしも全曲当てはまるものでなく、中には要注意な曲も多いのではという疑問を以前の日記で綴ったことがあります。

特に強弱の差の強さを懸念しています。時代的にみて、特に鍵盤楽器は現在のような微妙な中間的強さや、とても弱い音なのに響く、といった奏法ができる構造ではなかったと考えられます。そんな環境から、楽器だけでなく声楽曲でも強弱の差を楽しむ傾向があったと思います。時にそれらは感情的に高揚されるものとなるような気がします。

落ち着かない時に明るい曲を聴くのは心が和む気がします。しかし、嫌な事や不安な事で重い気分や乱れた精神状態の時、あまりポジティブな曲は逆に良くないかとも思います。最近はネガティブの利用なる発想もあり、一度きちんと後悔をすることで、その後の成功や成果をあげる道が開かれるようです。

音楽の効用としても、少し重めや暗め位の曲が心の沈静化を促し、気持ちを落ち着かせ、気分をリセットしてくれるのではと考えます。ただし、歌詞があまりに暗い内容だと落ち込む一方なので、器楽演奏を選択したほうが無難かと思います。

個人的には、フォーレの声楽曲を器楽演奏に編曲された曲の演奏で聴くのが好きです。特に、チェロの演奏（ピアノ伴奏）が音域的にも落ち着きます。時代的に他の作曲家は相互に影響を受け易く独自性を誇示する人が多かった頃に、聴き易い作風の曲を残した希少な人ではないでしょうか。
独断的な選択ですが、「ゆりかご」「月の光」「夢のあとに」がお勧めです。

タグ：フォーレ 心の鎮静